Tip 2 diabet riski testi

1. Yaşınızı qeyd edin

2. Bədən çəki indeksinizi qeyd edin. (Bədən çəki indeksinizi bilmirsinizsə, kənardakı hesablayıcıdan testi tərk etmədən öyrənə bilərsiniz. Mobil istifadəçilər hesablayıcını bir qədər aşağıda görə bilərlər.)

3. Bel çevrənizi qeyd edin

4. İşdə və ya boş vaxtlarınızda adətən gündə ən azı 30 dəq idmanla məşğul olursunuzmu?

5. Hansı sıxlıqda meyvə-tərəvəz istifadə edirsiniz?

6. Qan təzyiqinin yüksək olduğu üçün heç dərman qəbul etdinizmi və ya sizdə yüksək qan təzyiqi aşkar olunubmu?

7. Daha əvvəl (“check-up”, xəstəlik və hamiləlik vaxtı) qan şəkəriniz yüksək və ya normanın yuxarı həddində olduğu aşkarlanıbmı?

8. Ailə üzvlərinin hər hansı birinə şəkərli diabet diaqnozu qoyulubmu?